老年人应慎走鹅卵石路
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今年64岁的李先生喜欢锻炼,他最近看到专家推荐赤足在鹅卵石路面走路可刺激足底穴位,疏通足底血脉经络,有利身体健康。正巧家附近的公园有一条“卵石”路,于是他每天都去走。几个月后,他发现后脚底疼,去医院检查后被诊断为“脚底筋膜发炎”。
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赤脚走鹅卵石路面以健身,没想到却引发足底病。笔者提醒,老年人长时间走鹅卵石路,不但起不到健身作用,反而可能会损伤膝关节和足底。
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