附件 7： 微型消防站技能训练手册 目 录 第一章 体能训练 一、俯卧撑 二、仰卧起坐 三、双腿深蹲起立 四、搬运重物折返跑 五、 100m跑 六、 3000m中长跑 七、百米负重跑 第二章 个人基本技能 八、整理水带操 九、着灭火防护服操 十、原地着隔热服 十一、佩戴过滤式自救呼吸器操 十二、检查空气呼吸器操 十三、佩戴空气呼吸器操 十四、射水姿势操 十五、灭火毯覆盖操 十六、操作手提式干粉灭火器操 十七、操作推车式化学泡沫灭火器操 十八、一人一盘水带连接操 十九、一人两盘水带连接操 二十、一人三盘水带连接操 二十一、两人五盘水带连接操 二十二、利用撬棍破拆玻璃操 第三章 小组基本技能 二十三、双人攀登 6米拉梯操 二十四、沿楼梯蜿蜒铺设水带操 二十五、沿六米拉梯铺设水带操 二十六、利用两节拉梯通过沟槽铺设水带操 二十七、利用单杠梯过墙铺设水带 二十八、楼层吊升水带操 二十九、水枪处水带
-1- 微型消防站职责 一、微型消防站应承担以下任务 1.根据火灾报告，及时赶赴现场实施火灾扑救； 2.熟悉所在单位（场所）情况，制定完善灭火救援预案，定 期开展灭火救援演练； 3.开展防火巡查和消防宣传教育，普及消防安全知识； 4.落实消防安全户籍化管理和消防安全标准化管理工作； 5.接受当地公安消防部门调度， 协助处置毗邻单位、 场所初 起火灾扑救。 二、（副）站长应履行以下职责 1.组织指挥初起火灾扑救； 2.组织制定执勤、管理制度， 掌握人员和装备情况， 组织开 展灭火救援业务训练、落实安全措施； 3.组织熟悉所在单位的道路、 水源和单位情况以及灭火救援 预案，掌握常见火灾及其他灾害事故的种类、特点及处置对策， 组织建立业务资料档案； 4.组织开展防火巡查、消防宣传教育； 5.及时报告工作中的重要情况。 三、班（组）长应履行以下职责 1.组织指挥本班（组）开展初起火灾扑救； -2
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