“三通五元”立体养生理论体系和保健方法 郑翔钧教授 “三通五元” 系列健康讲座 01 国家级养 生专家实实在在教您养生 :中国大陆著名中医养生保健专家 郑翔钧教授“三通五元”系列健康讲座 (整理人:赵保发 ) 写在前面的话:我执着于退休之后的职业——传播大众 养生保健知识 我是从卫生战线退下来的一位老人,我 认为,在退休生活中,如果把乐趣、爱好同对社会贡献度结 合起来,就会使退休之后的生活更加充实和有意义!为此, 我选择并培养自己对中医养生保健的兴趣,有意识地开展了 大量的调研工作,其中有的项目其跟踪时间长达数年之久, 首先是自己学习了解、掌握运用,经过亲身实践检验其效果 和普及前景,经过对几个项目的长期比较与筛选,深感中国 大陆著名中医养生保健专家郑翔钧教授创立的“三通五元” 理论体系和锻炼方法理论根基牢固、编排体系科学、思想方 法全面、理论阐述清晰易懂、锻炼方法简便有效、易于推广 和
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