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更新时间:2026.04.18
办公室装饰绿植

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办公室植物 : (1)滴水观音,办公室清除空气灰尘的功效就迎刃而解 (2)非洲茉莉,办公室产生的挥发性油类就会起到杀菌作用。可使 人放松、有利于睡眠,还能提高工作效率。 (3)白掌,抑制人体呼出的废气 ,如氨气和丙酮 .同时它也可以过滤 空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸发速度可以防止鼻粘膜干 燥,使上班族患病的可能性大大降低。 (4)银皇后,以它独特的空气净化能力著称:空气中污染物的浓度 越高,它越能发挥其净化能力!因此它非常适合人员密集的办公室。 (5)铁线蕨,每小时能吸收大约 20微克的甲醛,因此被认为是最 有效的生物 "净化器 "。在办公室或者身边有喜好吸烟的人,应该在 工作场所放至少一盆蕨类植物。另外,它还可以抑制电脑显示器和 打印机中释放的二甲苯和甲苯。 (6)鸭脚木,给吸烟家庭带来新鲜的空气。叶片可以从烟雾弥漫的 空气中吸收尼古丁和其他有害物质,并通过光合作用将之转换为

办公室内简单保健方法

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许多在办公室工作的人,因经常久坐,头部处于前屈位,使颈部血管受压,导致脑部血流受到限制,造成大脑供氧不足,引起头昏、乏力、失眠、记忆力减退等症状。另外,伏案久坐,胸部得不到充分扩展,心肺受压,致使心脏病和肺部疾病的发病率增加,腹腔供血量减少,使胃肠蠕动减慢,各种消化液分泌减少,引起食欲不振、腹胀、便秘等。久坐还不利于下肢静脉血的回流。不妨试试以下几种健身方法。

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